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经济管理系举办教职工心理健康讲座

为了增强教职员工心理健康意识,提升心理健康水平,提高心理调控能力,11月23日,经济管理系邀请学院心理咨询中心布仁其木格老师207会议室为全体教职工进行了心理健康讲座。

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布仁老师用幽默风趣的语言、鲜活生动的故事和发人深省的案例,对压力管理、焦虑状态、挫折应对、情感矛盾、家庭关系与情绪管理进行了深入浅出的讲解。从“雨中人”入手,从身边无处不在的压力和焦虑出发,讲解了压力应对、焦虑状态与情绪管理的有效途径。讲座图文并茂,形象生动,贴近生活,通过精彩的互动,使全体教职工深刻感触到重视心理健康的重要性,在应用科学手段解决心理问题方面受益匪浅。

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本次心理健康讲座使教职工们端正了对心理问题的看法,普及了心理健康的知识,帮助教职工以正确的心态对待心理问题,增强了教职工的幸福感、获得感,有利于教职工保持身心愉悦、积极向上的健康心态,更好地投入到工作和生活中。

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